减肥瘦身
2010年初，在北京大学召开的中国互联网经袖论坛上，薄荷女人网被《互联网周刊》评为“2009年最受欢迎的女性门户网站”！
·各种走路方式 三周让你至少瘦10斤
在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。 1 走直线 在跑... [浏览全文]
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·爱美女生燃脂必选：洋葱瘦身排毒
如果减肥有一千种方法，你会不会想到，洋葱也能减肥?对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢?其实，洋葱不仅能减肥，也能排毒呢，准确点来说，它是通过排毒来达到减肥的目的的，那么今天我们... [浏览全文]
如果减肥有一千种方法，你会不会想到，洋葱也能减肥?对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢?其实，洋葱不仅能减肥，也能排毒呢，准确点来说，它是通过排毒来达到减肥的目的的，那么今天我们... [浏览全文]
·3类水桶腰 3大对策各个击破
拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。 一. 下... [浏览全文]
拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。 一. 下... [浏览全文]
·极端减肥法折磨你肠胃 要小心哟
吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花……这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的“极端减肥法”。对此，专家指出，当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到“自虐”... [浏览全文]
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·李玟与韩星拼身材 标准S型身材抢镜头
李玟对自己手臂曲线相当满意，这都是因为她使用独特秘方的结果。这个独特的秘方就是，在上健身房练习时，先做柔软操暖身，举重20次就休息一次，分三个阶段完成臂力训练，并且每次沐... [浏览全文]
李玟对自己手臂曲线相当满意，这都是因为她使用独特秘方的结果。这个独特的秘方就是，在上健身房练习时，先做柔软操暖身，举重20次就休息一次，分三个阶段完成臂力训练，并且每次沐... [浏览全文]
·网友总结10大高效节食策略 3月减掉30斤
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢?看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧!MM们赶快行动!Le... [浏览全文]
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢?看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧!MM们赶快行动!Le... [浏览全文]
·OL实用三餐减肥食谱 想瘦的看过来！
坐办公室的OL们最恐惧的就是肚子上的赘肉了，整天坐在办公室里缺乏运动肉肉就长出来了，减肥最重要的就是在饮食控制上，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们... [浏览全文]
坐办公室的OL们最恐惧的就是肚子上的赘肉了，整天坐在办公室里缺乏运动肉肉就长出来了，减肥最重要的就是在饮食控制上，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们... [浏览全文]
·五大减肥运动 快速恢复婀娜曲线
相信不少人都被舞蹈演员的身姿所折服，一种舞蹈对一个人身形的修炼可以说是一种彻底的淋漓尽致的。下边的的这5种时尚运动，可以帮助快速恢复婀娜曲线，更重要的是散发无限的... [浏览全文]
相信不少人都被舞蹈演员的身姿所折服，一种舞蹈对一个人身形的修炼可以说是一种彻底的淋漓尽致的。下边的的这5种时尚运动，可以帮助快速恢复婀娜曲线，更重要的是散发无限的... [浏览全文]
·变美女必知 吃零食不胖的小技巧
看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖! ... [浏览全文]
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·掌握瘦腰三种法则 盈盈蜂腰瘦出来
女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减小。 正常情况下，腰围与臀... [浏览全文]
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·冬季咖啡减肥 4大步骤两周速瘦
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。再加上本文秘... [浏览全文]
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·女人冬天最易陷入7大保健误区
寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。 ... [浏览全文]
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·不用整容 24小时还你瓜子脸
导读:随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦! 一. 哪些因素会让... [浏览全文]
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·3类水桶腰 3大对策各个击破
导读:拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。 ... [浏览全文]
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