瘦臀
2010年初，在北京大学召开的中国互联网经袖论坛上，薄荷女人网被《互联网周刊》评为“2009年最受欢迎的女性门户网站”！
·4种瘦臀方法 久坐也能翘臀
俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆……此形此... [浏览全文]
俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆……此形此... [浏览全文]
·办公室五分钟美臀操 塑造完美臀形
每天只需抽出五分钟做做美臀操，就可帮你塑造完美臀形。 第一步：半蹲 挺胸收腹，腰部用力挺直，双脚与肩同宽，脚尖45度向外打开，缓慢下蹲，感觉像在用臀部找凳子，快... [浏览全文]
每天只需抽出五分钟做做美臀操，就可帮你塑造完美臀形。 第一步：半蹲 挺胸收腹，腰部用力挺直，双脚与肩同宽，脚尖45度向外打开，缓慢下蹲，感觉像在用臀部找凳子，快... [浏览全文]
·拒绝松垮肉肉 一周打造性感翘臀
臀部很容易衰老，保样不当就会让你的年龄显现出来，每天做些什么运动能保持臀部一直挺翘呢? 1. 后踢运动 四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂... [浏览全文]
臀部很容易衰老，保样不当就会让你的年龄显现出来，每天做些什么运动能保持臀部一直挺翘呢? 1. 后踢运动 四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂... [浏览全文]
·好莱坞明星打造完美臀型6大秘诀
导语：当你在观看屏幕中那些三围傲人、身材完美无缺的好莱坞女星时不必太过羡慕，魔鬼身材并不是明星们天生就有的专利，她们那些骇人听闻的减肥故事早已为人所知。 &n... [浏览全文]
导语：当你在观看屏幕中那些三围傲人、身材完美无缺的好莱坞女星时不必太过羡慕，魔鬼身材并不是明星们天生就有的专利，她们那些骇人听闻的减肥故事早已为人所知。 &n... [浏览全文]
·掌握7个小动作 久坐也能练就翘臀
拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘，而且很多女孩都长时间坐着不动，更谈不上锻炼了。有没有办法坐着就能改善臀型呢... [浏览全文]
拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘，而且很多女孩都长时间坐着不动，更谈不上锻炼了。有没有办法坐着就能改善臀型呢... [浏览全文]
·减肥达人 教你饭后简单小动作塑造翘臀
不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操…… 不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季... [浏览全文]
不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操…… 不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季... [浏览全文]
·想PP更翘？3个好方法让你拥有超美曲线
有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候，突然想说——唷!线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条，那就来试试这3... [浏览全文]
有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候，突然想说——唷!线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条，那就来试试这3... [浏览全文]
·健美美臀 运动时穿什么内裤最合适
导语：运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢?最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。 运动时穿什... [浏览全文]
导语：运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢?最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。 运动时穿什... [浏览全文]
·美臀操做两周 大PP也能变圆润
粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让... [浏览全文]
粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让... [浏览全文]
·跟我来做操 大PP变小翘臀
粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让... [浏览全文]
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·美臀Tips 快速拥有翘丽臀部
导语：翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美观。下面就介绍4个美臀法则。希望大家在尽可能的情况下运动这些方法，完... [浏览全文]
导语：翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美观。下面就介绍4个美臀法则。希望大家在尽可能的情况下运动这些方法，完... [浏览全文]
·踢出性感翘臀 秀出完美S身材
今天薄荷女人小编来教大家一招美臀修身法，让更多MM为拥有性感翘臀而自豪，MM们想要拥有优雅迷人的曲线美吗，挺翘的臀部可是关键。下面这组后踢运动，就可以让你轻松踢出绝佳美... [浏览全文]
今天薄荷女人小编来教大家一招美臀修身法，让更多MM为拥有性感翘臀而自豪，MM们想要拥有优雅迷人的曲线美吗，挺翘的臀部可是关键。下面这组后踢运动，就可以让你轻松踢出绝佳美... [浏览全文]
·办公室MM如何拥有迷人翘臀
现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。如何让自己拥有一个迷人翘臀?快来行动吧! 臀部要练翘，运动最有效 其实只要做一个运动就可... [浏览全文]
现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。如何让自己拥有一个迷人翘臀?快来行动吧! 臀部要练翘，运动最有效 其实只要做一个运动就可... [浏览全文]
·OL练翘臀 简单三招轻松完成
简单3招，让你即使每天久坐也能练就翘臀，只需在一个人的时候把这些小动作练习一下! 用臀部“行走”：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿... [浏览全文]
简单3招，让你即使每天久坐也能练就翘臀，只需在一个人的时候把这些小动作练习一下! 用臀部“行走”：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿... [浏览全文]
·床上四个动作 拥有性感小翘臀
这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来! 1.仰卧举臀。 动作过程： 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平... [浏览全文]
这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来! 1.仰卧举臀。 动作过程： 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平... [浏览全文]
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