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你去过天津医博医院吗?胃,惧怕什么?还是离“它”远点!

时间:2019-10-21 15:36:29 来源:项城网

天气变冷,脾胃功能会有所减弱,秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段,加上气候寒热多变,容易致使胃病患者疾病复发。要预防胃病,日常就要养好胃。

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一、胃怕冷也怕热

胃最怕过冷或过烫的食物,过冷或过烫食物吃后会让胃产生一定的应激反应,让原本可以很温和的胃进行的消化活动变得会异常的亢奋。并且胃是比较喜温的,因此饭菜和汤饮的温度都应该尽量保持在37℃左右。

未彻底煮熟的虾、蟹等海鲜,凉菜、冰镇饮料等,都会引起急性肠胃炎,是伤胃的元凶。另外“冷”还应该包括食物的属性,因此胃不好的人应尽量少吃一些寒凉性质的食物。

二、胃怕多也怕饿

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化;暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制,胃壁过多扩张、食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

如果每顿饭都吃太饱的话,胃部就会分泌大量胃液,损害胃黏膜。胃部始终处于饱和状态容易导致胃黏膜没有修复的机会,一旦胃黏膜不足,那么,胃酸就会入侵,引起各种胃病。

三、胃怕晚

不按时吃饭,胃酸不能被食物中和,就会刺激胃黏膜,引起消化性溃疡。而食物从胃排空、进入小肠消化大概需要2小时,晚餐吃太晚,胃肠道没时间消化,会使消化功能出现异常。

胃黏膜上皮细胞的更新一般只在夜间胃肠休息时进行,而有些人往往把一天的食物摄取集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。

四、胃怕忍

在很多人眼里,胃病只是小病,胃痛了就吃点药忍忍,但这样可能让小病变成大病。胃不舒服就是身体在报警,这时一定要看医生。

五、胃怕刺激

吸烟能刺激胃酸和蛋白的分泌,加重对黏膜的破坏;酒精本身可直接损害胃黏膜,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤;幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染,不洁的食物也是感染的原因之一。

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温馨提醒:“日常就要养好胃,定期进行体检,特别是存在胃癌高危因素的人群,更应定期检查胃镜、幽门螺旋杆菌等,做到早发现、早诊断、早预防!40岁以上的人,至少每年要做一次胃镜检查!

 

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